隨著社會(huì)的發(fā)展和工作生活節(jié)奏的加快，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注坐著的危險(xiǎn)。既要工作，又要健康，成為久坐家庭急需的辦公環(huán)境，智能升降桌完美地解決了這個(gè)看似不可調(diào)和的矛盾。

目前，智能升降桌在工作場(chǎng)所的應(yīng)用越來(lái)越多。讓小編來(lái)分享使用升降桌的一些感受和技巧。

1.與同事討論問(wèn)題

如果我坐著的時(shí)候有同事來(lái)討論一個(gè)問(wèn)題，我會(huì)把升降臺(tái)升高到合適的高度，這樣我們就可以站在一起討論這個(gè)問(wèn)題。

2.午飯之后，站一會(huì)

每天早上我都站著工作。十點(diǎn)左右，我把桌子放下了。午餐時(shí)，抬起桌子。吃飯后站起來(lái)，午飯后我可以避免睡覺(jué)。即使我吃了一頓豐盛的飯，升降臺(tái)也使我一整個(gè)下午的工作都很專心。

把椅子想象成你的敵人

我以前喜歡椅子，但現(xiàn)在我把它們當(dāng)成惡魔。哈哈，沒(méi)那么嚴(yán)重。但我永遠(yuǎn)不會(huì)把椅子放在最重要的位置上。我的潛意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始感到久坐不安了。我的頭不計(jì)算什么時(shí)候站起來(lái)，但我不能再像以前那樣坐一整天了?，F(xiàn)在我有了一個(gè)很好的習(xí)慣，在站著和坐著之間切換。如果我坐得太久，我會(huì)坐立不安的。

4.隨音樂(lè)擺動(dòng)

當(dāng)你開(kāi)始使用升降臺(tái)時(shí)，如果可能的話，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。隨著音樂(lè)的輕輕搖擺，你可以忘記坐下來(lái)的渴望。

5.放一個(gè)柔軟舒適的腳墊

如果你想赤腳站立，但有時(shí)地板是水泥或?qū)嵞?，建議放一個(gè)柔軟舒適的腳墊，這樣會(huì)感覺(jué)很好。

在處理簡(jiǎn)單的任務(wù)時(shí)，我可以在工作時(shí)完成這些任務(wù)。但是，當(dāng)談到集中或長(zhǎng)時(shí)間，我經(jīng)常選擇坐，因?yàn)樗菀姿伎?。其?shí)站位和坐位各有利弊，站位過(guò)長(zhǎng)不好，坐位過(guò)長(zhǎng)不好，所以養(yǎng)成坐位交替的辦公室習(xí)慣，這個(gè)新的辦公室理念不僅是為了保護(hù)我們的健康。它可以打破你工作的單調(diào)，它還可以幫助你隨時(shí)隨地走動(dòng)，促進(jìn)血液在你全身的循環(huán)，讓你在工作中更加自信和精力充沛。