長時(shí)間在辦公椅上進(jìn)行工作的朋友們都知道，辦公椅的靠墊是非常重要的一個(gè)物品，但是如果靠墊你放的位置，或者是靠墊選擇錯(cuò)誤，還有靠墊的尺寸不符合辦公椅尺寸，那么同樣會(huì)讓我們在辦公的時(shí)候感覺到不舒服，所以靠墊的選擇也是十分重要的，那么下面小編就和大家聊一聊，如何來選擇辦公椅上面的靠墊？

一、靠墊的擺放高度要適合

靠墊并不是隨意亂放的，一般來講，靠墊都是要放在腰部的，放到背部是沒有效果的，因?yàn)槲覀冋５娜梭w脊柱共有三個(gè)生理彎曲，這三個(gè)生理彎曲并不是都在一條線上，胸椎是向后凸的，而頸椎和腰椎是向前凸的，從側(cè)面上來看，就是兩個(gè)s的連接，所以靠墊一定不能放在背部，要放在腰部，這樣的話才有一個(gè)承受力的作用。

二、靠墊的大小要適合

在選擇靠墊的大小的時(shí)候也要十分的注意，如果你選擇的靠墊太大的話，就會(huì)占據(jù)椅子上更大的空間，那么我們在辦公的時(shí)候，使用者所坐到的實(shí)際面積就少了，長時(shí)間的話，會(huì)讓我們的腿部承受更多的力量，如果靠墊買的太小，不足以讓整個(gè)腰部都靠在靠墊上的話，也是沒有效果的，所以一定要符合辦公椅的尺寸。

三、靠墊的厚度要適合

靠墊的厚度不能夠太薄太軟，這樣的話起不到托起腰部的作用，但是也不能夠太厚太硬，太厚的話會(huì)給腰椎過度前傾，太硬的話，會(huì)讓人在辦公的時(shí)候硌的非常難受，所以在挑選的時(shí)候可以先把靠墊放在腰后，做個(gè)十分鐘感受一下它的舒適度，如果這個(gè)厚度是適合你的，那么你再進(jìn)行購買，如果你做完之后感覺到腰背比較疲勞，而且有疼痛感，那么說明這個(gè)靠墊不適合你，而且特別是對(duì)于那些本來就有腰間盤突出的人來說，更要注意靠墊的舒適性。

以上就是關(guān)于挑選辦公椅靠墊的時(shí)候，需要注意的一些挑選方法，希望大家在挑選的時(shí)候可以根據(jù)自己的生理曲線，辦公椅尺寸還有舒適度進(jìn)行挑選，花才能挑選到適合你自己的辦公椅靠墊。